SPSAProgramme de nutrition et remise en forme
SPSA nutri-fit
Nous collaborons avec SPSA Nutri-Fit, un programme de nutrition expert, conçu pour alimenter l’entraînement, la récupération et le bien-être général des athlètes. La nutrition est un élément vital dans le parcours d’un athlète. Le programme SPSA Nutri-Fit propose des plans nutritionnels personnalisés, aidant les athlètes à optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances, leur niveau d’énergie et leur récupération. Que vous cherchiez à développer votre masse musculaire, perdre de la graisse ou améliorer votre récupération, nos experts en nutrition vous guideront pour garantir que votre corps dispose de tout ce dont il a besoin pour performer au mieux.
Maria giovanna
de Leo
Maria Giovanna De Leo est une nutritionniste hautement qualifiée, spécialisée dans la composition corporelle et la planification alimentaire personnalisée pour les athlètes. Forte de plusieurs années d’expérience dans le domaine, Maria adapte des stratégies nutritionnelles qui améliorent la performance, augmentent l’énergie et contribuent à la santé à long terme. Son approche est centrée sur la compréhension des besoins, des préférences et des objectifs individuels, créant ainsi un chemin vers le bien-être physique et mental.
Maria propose des consultations en ligne et des séances en personne, assurant flexibilité et soutien pour chaque athlète ou individu.
Ce que nous
proposons
Des régimes adaptés à votre mode de vie, vos objectifs de fitness et vos besoins en matière de santé.
Grâce à la BIA (Analyse d’Impédance Bioélectrique), nous évaluons la composition en graisse et en muscle pour mieux comprendre les besoins de votre corps.
Évaluation continue et ajustements pour maintenir votre progression vers vos objectifs de bien-être.
Choisissez entre des consultations en personne ou en ligne avec Maria pour un accompagnement et un soutien continus.
Détails et tarifs des consultations
- Consultation (90 min) : 130 CHF
- Consultation avec BIA (90 min) : 170 CHF
- Consultation (60 min) : 100 CHF
- Consultation avec BIA (60 min) : 140 CHF
- Discussion santé personnalisée : Nous explorerons vos objectifs uniques en matière de santé, de bien-être et de forme physique.
- Évaluation des mesures corporelles : Compréhension de la composition de votre corps – poids, taille, masse musculaire et pourcentage de graisse.
- Analyse alimentaire : Vos habitudes alimentaires seront évaluées, et un plan alimentaire personnalisé sera créé en fonction de vos besoins spécifiques.
- Soutien continu : Suivis post-consultation pour surveiller les progrès et ajuster votre plan selon les besoins.
Notre approche du bien-être
Nous comprenons que la nutrition ne se limite pas à l’alimentation – c’est un facteur clé qui influence votre santé physique, mentale et émotionnelle. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer vos performances ou quelqu’un essayant de maintenir un mode de vie équilibré et sain, nous soulignons l’importance d’une nutrition personnalisée. Notre approche intègre à la fois l’évaluation physique et des plans nutritionnels adaptés pour vous assurer de vous sentir au mieux chaque jour.
Qui a besoin d'un nutritionniste ?
Adolescents : Établir des habitudes saines pour la croissance, le développement et l’énergie.
Athlètes amateurs : Optimiser votre alimentation pour améliorer l’activité physique et la récupération.
Athlètes professionnels : Bénéficier de régimes personnalisés qui alimentent la performance, l’endurance et la récupération.
Consultations de suivi
Après votre consultation initiale, Maria continuera à suivre vos progrès. Les rendez-vous de suivi comprennent des évaluations BIA et des ajustements de votre plan nutritionnel pour garantir l’atteinte de vos objectifs. Ces contrôles réguliers vous maintiennent sur la bonne voie et vous motivent dans votre démarche vers une meilleure santé et de meilleures performances.
Commencez votre parcours nutritionnel
Prêt à prendre le contrôle de votre santé et de vos performances ? Réservez votre consultation avec Maria Giovanna De Leo dès aujourd’hui ! Que ce soit en personne ou en ligne, nous sommes là pour soutenir vos objectifs de bien-être.
En savoir plus sur nos services
Pour plus d’informations sur notre programme complet de Force et Conditionnement, ou pour en savoir
plus sur SPSA et notre approche d’entraînement, visitez les pages suivantes.
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Programme de force et conditionnement
Entraînement personnalisé pour améliorer les performances athlétiques.
SPSA nutrition et fitness
Découvrez comment notre approche holistique de la nutrition et du fitness peut soutenir vos objectifs.
Basketball Dlang
En savoir plus sur l’Académie Dlang Basketball et comment nous soutenons les jeunes athlètes.